眼健康問題，從來不是孤立的視力數字，而是藏在我們的日常生活里！9月28日，“人民名醫進校園”系列第四場走進清華大學，邀請北京同仁醫院眼科主任醫師、愛爾眼科醫院集團屈光學組學科帶頭人張豐菊教授，清華大學附屬北京清華長庚醫院眼科中心副主任、愛爾眼科醫院集團上海特區專家胡運韜教授與100多名清華大學的學生一起參與了這場有關眼健康的討論。 

現場設置了科普互動環節，就“過度用眼后，眼睛又酸又紅，冷敷還是熱敷能快速緩解？”“哪種宿舍燈光組合zui護眼？”等話題進行了提問解答。同時就“大學生護眼該優先選智能產品，還是傳統方法？”這一議題，邀請了兩位專家和清華大學4位學子作為正反兩方進行了辯論。

胡運韜教授作為“正方”一隊的成員談到，大學生護眼應當結合科學原理合理選擇智能產品并不否定傳統方法。智能護眼燈、視力表App、防藍光軟件、用眼時長管理等產品，可以提供“精準化”和“主動式”的防護和“數據化”的健康管理，能更高效、更科學地解決大學生因數字生活而產生的眼健康問題。另外，如何根據視覺原理研發更優的護眼產品，也是對未來科技的期許。

張豐菊教授作為“反方”一隊的成員談到，每天進行戶外活動、遠眺、做眼保健操等傳統方法避免了“智能產品”本身帶來的新問題和潛在風險，比如心理依賴與無效安慰、經濟成本與信息焦慮等。傳統方法聚焦護眼的“本質”，即改變行為習慣和依靠人體自身調節，治本而非治標。

不過，兩位專家都表示，對于大學生而言，培養健康用眼的“意識”和“自律”，遠比糾結于選擇哪種工具更為重要。zui理想的方式是“傳統方法為體，智能產品為用”，即將戶外活動、定時遠眺休息作為每日的必修課；開啟設備自帶的護眼模式和管理功能，作為提醒和補充，彌補自律不足時的短板。

此外，還可以采取手術的方式矯正近視。“目前，主流的近視手術主要有兩大類，一是‘加法’手術，二是‘減法’手術。”張豐菊教授進一步介紹，所謂的“減法手術”指的是將眼球zui外面的角膜消融一部分，形成一個帶度數的透鏡，從而改變光線的折射能力，也就是常說的“切削角膜”來達到矯正目的激光類手術。目前常采取的全飛秒、半飛秒及表層手術都屬于“減法手術”。

“經過一系列眼部檢查之后，如果發現角膜厚度較薄或近視度數較高，需要切削的角膜層厚度較大，則不適合‘減法手術’，需要選擇‘加法手術’了。”胡運韜教授表示，“加法手術”指的是將可植入式‘隱形眼鏡’植入到眼內，也就是目前矯正近視常用的‘有晶體眼后房型人工晶體（ICL）’植入術”。

“我們會為患者做電腦驗光、檢影驗光，眼位檢查、調節力測定、視功能檢查、角膜曲率、眼球內部壓力、眼底等多項檢查后，再為患者定制個性化的近視手術方案。”胡運韜教授說。

有些患者擔心近視手術后有眩光等情況的出現，張豐菊教授談到，對于絕大多數近視手術患者來說，眩光是暫時的。術后3-6個月內，隨著角膜的逐漸愈合和大腦神經的適應（神經適應性），眩光癥狀會明顯減輕或完全消失。

張豐菊教授表示，我國角膜屈光手術已經走過30年的歷程，準分子激光技術也在不斷改進提升實現了Ray-Tracing 引導的個性化設計和特殊切削大大提升了術后視覺質量。而全飛秒近視矯正已經歷經10余年的沉淀目前技術已經非常成熟。

張豐菊和胡運韜教授都談到，角膜屈光手術一周內要注意防止臟水進眼，防止感染，進行了帶瓣切削角的近視手術要防止眼外傷，有些因眼外傷導致角膜散光的人，可以利用激光個性化切削技術得以矯正。